Zaradovanie nemliečnych príkrmov po 6 mesiaci
Docteur Alexandra Beaumanoir
13. september 2013, 15:45
Príchod dieťatka do rodiny je plný mnohých radostí, ale aj starostí. Medzi starosti, a s tým budú súhlasiť mnohé mamičky, patri aj jedálniček bábätka. Prvých 4 až 6 mesiacov je všetko ešte relatívne jednoduché. Bábätko sa uspokojí s mliečkom, najlepšie materským. Pije, keď je hladné. Najskôr nepravidelne a potom stále pravidelnejšie ,každé 3 až 4 hodiny. Po ukončenom šiestom mesiaci, (v niektorých prípadoch, po ukončenom štvrtom mesiaci, ale túto alternatívu preberieme zvlášť) už samotné mliečko nestačí. A tu sa to komplikuje. Ako a kedy zaviesť príkrmy? O tejto téme sa napísalo mnoho článkov. Informácie sú často protirečivé. Doporučenia sa často menia. Skúsme zdôrazniť niekoľko hlavných myšlienok.
1. Mliečko je pre bábätko veľmi dôležité počas celého detstva. Je treba dodržiavať minimálny denný príjem 500 ml. Ideálne dojčením ,alebo umelým detským mliekom. Po roku už môžete podávať kravské mlieko. Existujú aj špeciálne detské mlieka od 1 do 3 rokov. Ich obsah je lepšie kontrolovaný, sú obohatené o vitamíny a minerály, o probiotiká a probiotiká.
2. Po ukončenom 6. mesiaci mlieko neprináša dostatok energie a živín (a to najmä zinku a železa). Treba preto pridávať hutnú stravu, lyžičkou. Bábätká často preferujú sladkú chuť, je preto ľahšie začať s ovocím. Potom pokračujeme v zeleninke, ktorú môžeme prisladiť.Prvé príkrmy by mali byť varené, ideálne z domácich zdrojov. Na večeru môžeme ponúknuť obilné kaše, najskôr bezlepkové, od ukončeného šiesteho mesiaca pridáme lepok. Nakoniec pridáme mäsko a vaječný žĺtok. Toto všetko v priebehu siedmeho mesiaca.
3. Po ukončenom šiestom mesiaci môže bábätko obhrýzať chlebík alebo detské keksy.
4. Po ukončenom ôsmom mesiaci môžete do stravy zaradiť jogurty a syry( neúdené, nesolené).
5. Vaječný bielok, arašidy, ryby a exotické ovocie sú silné alergény. Zaradíme ich až po roku.Pri alergickej predispozícii v rodine až po 2 rokoch.
6. Čo sa týka výberu zeleniny a ovocia, dovolené je všetko, s predpokladom, že ide o miestne a sezónne výrobky. Zeleninu podávame varenú. Ovocie môžeme podávať aj surové, musí však byť dostatočne zrelé. Mäso pridávame v malom množstve (maximum 20 g denne). Najlepšie je začínať s hydinou, králičím alebo hovädzím mäsom.Mäso varíme, negrilujeme, nepečieme.
7. Do stravy zaradzujeme jednu novú potravinu každé 2 až tri dni. V prípade zlej tolerancie alebo alergie je tak jednoduchšie nájsť vinníka a neriskujeme ťažkú alergickú reakciu z kombinácie alergénov. Každá nová potravina je pre dieťa potencionálny alergén, dokonca aj kravské mlieko. Iba materské mlieko nealergizuje.
8. Jedlá netreba ani soliť ani sladiť. Po ukončenom šiestom mesiaci do hlavného jedla pridáme kávovú lyžičku rastlinného oleja alebo trošku masla.
9. Zo začiatku bábätko chutná jednotlivé chute. Papá len málo. Po každom papaní mu treba ponúknuť aj mliečko. Pomaličky sa naučí jesť lyžičkou, zvykne si na chute a bude jesť väčšie množstvá každého chodu. Príjem mlieka sa postupne zníži a po pár týždňoch budú niektoré kojenia nahradené hutnou stravou. Po ukončenom 9. mesiaci väčšina detí´ pije mliečko len ráno a večer. Počas dňa dieťa pije vodu.
10. Prechod od exkluzívne mliečnej stravy k strave podobnej dospelým je ukončený po jednom roku. Dôverujte vášmu bábätku. Je schopné regulovať svoje potreby. Papá, keď je hladné. Ak jeden deň je menej, na druhý deň zje viac. Do jedla ho nenúťte. Rešpektujte však pravidelnosť stravovania.
Podobné témy:
Kojenec a zúbky
Prvé mliečne zúbky sa začali vytvárať už v priebehu tehotenstva. Niektoré deti sa dokonca narodia s jedným ,alebo viacerými...
22. august 2013- 14:18
Zloženie materského mlieka
T U K Y: Tvoria druhú najväčšiu časť MM. Množstvo tuku v mlieku závisi na parite, veku matky,veľkosti prírastku hmotnosti...
13. marec 2012, 12:45
ODPORÚČAME
Tetanus
Tetanus spôsobuje bacil Clostridium tetani, ktorý produkuje dva toxíny. Preživa v pôde, kde sa dostáva pri hnojení trusom…
20. január 2012, 15:51
Výživa v detskom veku
Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...
1. február 2012, 09:52
Úmrtia spojené s antikoncepčnou tabletkou Diane 35
Diane 35 je antikoncepčná tabletka používaná proti akné. Podľa francúzskej agentúry pre bezpečnosť liekov je zodpovedná za ...
2. február 2013, 16:00
Blíži sa zima
Dni sa krátia. Tá zima prichádza tak rýchlo, že si ju ani neuvedomujeme.Naše čierne hodinky sa predlžujú. Slniečka je stále…
10. december 2013, 8:51
Všetky články sekcie 0-3 roky
Čo robiť keď vaše dieťa kašle
Rodičia často chodia s deťmi k lekárovi s tým, že ich dieťa zase kašle. Väčšinou sú príčinou recidivujúceho kašľa hlieny…
14. júl 2014, 11:18
Bolesti zúbkov u detí
Prvé zúbky sa začínajú prerezávať medzi 4 až 6 mesiacom. Mali by to byť rezáky, ale nie je to vždy pravda. Môžu sa prerezávať...
27. november 2013, 13:33
Zaradovanie nemliečnych príkrmov po 6 mesiaci
Prvých 4 az 6 mesiacov je všetko ešte relatívne jednoduché. Bábätko sa uspokojí s ...
13. september 2013, 15:45
Kojenec a zúbky
Prvé mliečne zúbky sa začali vytvárať už v priebehu tehotenstva. Niektoré deti sa dokonca narodia s jedným ,alebo viacerými…
22. august 2013- 14:18
Afektivne záchvaty v detskom veku
Prejavy tzv. afektívnych záchvatov sa môžu objavovať už vo veku 11 až 12 mesiacov. Deti sú individuality a snažia sa ukázať...
15. august 2013, 13:00
Anketa - starostlivosť o novorodenca
Úlohou ankety je zístiť stav informovanosti rodičov a zároveň dostupnosti zdrojov informácií týkajúcich sa starostlivosti…
18. február 2013, 12:36
ROTAVÍRUS
Rotavírus patrí do skupiny Reoviridae. Existuje 7 hlavnych sérotypov rotavírusu (A až G). Sérotypy A, B a C napadajú ľudí a…
4. december 2012, 16:57
V i t a m í n y skupiny B
Je dôležitý pri oxidačných dekarboxyláciách ako súčasť enzýmu kokarboxyláza…
23. máj 2012, 14:10
Vitamín A - retinol
Funkcia vitamínu A : je súčasťou retinálnych pigmentov/ rodopsin a jodopsin/ , je dôležitý pre kožu…
10. máj 2012, 10:27
Vitamíny
Sú to organické látky dôležité pre existenciu organizmu, pre jeho rast a vývoj. Sú súčasťou enzýmov, pôsobiacich ako…
3. máj 2012, 9:25
Zloženie materského mlieka
T U K Y: Tvoria druhú najväčšiu časť MM. Množstvo tuku v mlieku závisi na parite, veku matky,veľkosti prírastku hmotnosti…
13. marec 2012, 12:45
Vlastnosti materského mlieka
Materské mlieko je najoptimálnejšou a prirodzenou výživou dieťaťa do veku 6 mesiacov, kryjúcou potrebu bielkovín, cukrov…
29. február 2012, 15:36
Materské mlieko
Príroda vytvorila dokonalú výživu pre dieťa, aby bolo odolné , silné, malo dostatok výživných látok a bolo pripravené prežiť..
28. február 2012, 08:55
Dojčenie a strava pri dojčení
Po príchode domov z pôrodnice - prvé dni, ak dieťa nedodržiava pravidelnosť pri kojení, nemusíte mať strach. Neznamená to ...
6. február 2012, 10:39
Rotavírusové hnačky
Inkubačná doba je veľmi krátka, asi 48 hodín. Vírus sa množí v tenkom čreve a vyvoláva osmotickú hnačku. Rotavírusové hnačky…
20. január 2012, 16:54
Kiahne (varicella)
Prekonanie ochorenia zanecháva 10krát silnejšiu imunitu ako očkovacia látka…
20. január 2012, 17:41
Očkovací kalendár pre deti od narodenia po 3 rok života
Očkovací kalendár pre deti od narodenia po 3 rok života
15. marec 2012, 14:26
Streptokok pneumónie
Je najčastejším patogénom pri akútnych zápaloch dutín ,stredného ucha, priedušiek, pľúc ,ale môže spôsobovať život ohrozujúce…
25. január 2012, 13:52
Detská obrna
Chorobu spôsobujú tri vírusy, epidémie vyvoláva typ 1. Vírus sa šíri fekálne orálnou cestou alebo nepriamo, infikovanými…
20. január 2012, 17:19
Zvýšená teplota a horúčka u detí
Teplotu do 38 stupňov považujeme u malých detí za ľahko zvýšenú a nie je nutné ju preliečovať. Za horúčku pokladáme teplotu…
20. január 2012, 17:06
Infekčná žltačka - Hepatitída typu B
Ochorenie spôsobuje vírus, ktorý prenáša človek. K vzniku ochorenia stačí dávka 0,0001 ml, čo je množstvo, ktoré na hrote ihly..
20. marec 2012, 13:58
Záškrt
Je to ochorenie, ktorého zdrojom je iba človek. Až do polovice 20. storočia bol záškrt veľkým celosvetovým zdravotníckym…
20. január 2012, 16:52
Čierny kašeľ
Pôvodcom je mikrób Bordetela Pertussis a s podobnými príznakmi B. Parapertussis. B. Pertussis sa množí na slizniciach…
20. január 2012, 16:49
Osýpky
Patria medzi najinfekčnejšie výlučne ľudské ochorenia spôsobené vírusom. Ak kojaca matka prekonala osýpky, alebo bola proti…
20. január 2013, 3:15
Ružienka
Ochorenie je nebezpečné najmä v tehotenstve, kedy spôsobuje u novorodencov vrodený zákal, hluchotu, srdcovú vadu, mentálnu…
20. január 2012, 17:34
Tetanus
Tetanus spôsobuje bacil Clostridium tetani, ktorý produkuje dva toxíny. Preživa v pôde, kde sa dostáva pri hnojení trusom…
20. január 2012, 15:51
Mumps
Je to vírusové ochorenie, vyskytujúce sa iba u človeka, prenášané slinami a po preniknutí vírusu do sliznice prechádza do krvi..
20. január 2012, 17:33
Očkovací kalendár
Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...
20. január 2012: 15:21
Očkovanie
Jednou z najviac kontroverzných a diskutovaných otázok v pediatrii je očkovanie. Do očkovania rodičov nikdy nenútim, snažím ...
20. január 2012, 16:34
Tuberkulóza
Je ochorenie, ktoré sa vyskytovalo už pred tisícročiami v Egypte a Číne. Na tuberkulózu zomreli svätý František, kardinál…
20. január 2012, 16:53
Haemophilus imfluenzae
Existuje viac kmeňov z rodu Haemophilus. Za invazívne nákazy je zodpovedný práve typ B, ktorý je rezistentný voči viacerým…
20. január 2012, 16:58
ND JEDLO
