home / 3 až 15 rokov / Obezita u detí
Obezita u detí
Mudr. Anna Matušková
10. júl 2013, 09:12
Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. Je zaujímavé, že rodičia a starí rodičia sa u detí skôr boja toho, keď je dieťa štíhle a menej jedáva.
Z pohľadu dospelých sú detské porcie neprimerané. Sú spokojnejší, keď sú porcie väčšie a stáva sa synonymom, keď mu chutí jesť je zdravé, je choré, lebo skoro nič neje.
“Keby som ho nenútil ,ani by nejedol.”
. Platí staré dobré pravidlo: jeme preto, aby sme prežili, nežijeme preto, aby sme jedli. Hlavným pravidlom pre deti pri jedení je pravidelnosť- 5x denne, nejesť medzi hlavnými jedlami a sladkosti dieťa dostane až po hlavnom jedle. Dieťa nesmie jedávať pri počítači a pri televízii.
Nenútime ho do jedenia, ale jedenie mu ponúkneme a dáme mu čas. Ak chce ísť von, nemusí zjesť veľké množstvo, ale malo by sa najesť bez nátlaku a v pravidelných intervaloch.
Je dôležité vypestovať u detí návyk na jedenie.
Každé dieťa skúša, či už jesť nepravidelne, alebo veľa. Ale záleží od rodiča ,ako to vydrží. Hovorí sa :“zvyk je železná košeľa” a pri jedení u detí, to platí obzvlášť. Potrava je základná životná potreba a po narodení je jedenie s takmer hodinovou presnosťou- po 3 hodinách. Až pomaly, postupne sa stáva stále nepravidelnejšie. Tieto zásady sú prevenciou obezity nielen u detí, ale platia všeobecne aj v neskoršom veku.
Podobné témy:
Výživa v detskom veku
Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...
1. február 2012, 09:52
ODPORÚČAME
Očkovanie
Jednou z najviac kontroverzných a diskutovaných otázok v pediatrii je očkovanie. Do očkovania rodičov nikdy nenútim, snažím ...
20. január 2012, 16:34
Vírusová hepatitída A
Ide o ochorenie ľudí ,ktoré postihuje sociálne slabšie skupinyľudí so zlými hygienickými podmienkami. Infikujú sa ľudia…
2. jún 2014, 10:05
Cholera
Prvé záznamy o tomto zhubnom ochorení vyskytujúcom sa len u ľudí boli zaznamenané v r . 550 pred Kristom. Ochorenie spôsobuje..
26. október 2011, 12:34
Pravideľné raňajky, zdravý návyk v detstve aj v dospelosti
Raňajky nám dodávajú energiu a živiny na správne naštartovanie denných aktivít. Pravidelné raňajky znamenajú lepší príjem…
20. január 2012- 17:26
všetky články sekcie 3-15 rokov
Je cudzie teleso v nošteku alebo v ušku nebezpečné?
Deti si často kladú do uška rôzne menšie predmety ako gorálky, lego, kamienky, vatu ,fazuľky a podobne. Do zvukovodu sa môže…
18. apríl 2015, 10:00
Reakcie na vakcínu Infanrix polio
Medzi piatym a šiestym rokom očkujeme deti proti tetanu, záškrtu, čiernemu kašľu a proti detskej mozgovej obrne. Bolo zrušené...
23. jún 2014, 13:02
Vírusová hepatitída A
Ide o ochorenie ľudí ,ktoré postihuje sociálne slabšie skupinyľudí so zlými hygienickými podmienkami. Infikujú sa ľudia…
2. jún 2014, 10:05
Bolesti svalov a kostí u detí
Najmä u malých detí sa často vyskytujú bolesti predkolení, bez iných príznakov. Bolesti sú skôr v noci a často stačí...
29.november 2013
Bolesti bruška u detí
Vel’kú časť bolestí tvoria psychogénne príčiny. Stresové bolesti, ktoré nie sú viazané časovo,majú dlhodobejší charaktar…
3. september 2013, 10:20
Bolesti hlavy v detskom veku
Podobne ako bolesti brucha sú časťou sťažnosťou u detí na ambulancii pediatra. Väčšina bolestí nie je vážnym príznakom…
30.júl 2013, 23:06
Obezita u detí
Obezita u detí začína byť pomerne bežným javom na detských ambulanciách už v nízkom veku. A je zaujímavé, že rodičia ...
10. júl 2013, 09:12
Angíny v detskom veku
Angína, alebo zápal hrdla, t. j. mandlí, a lymfatického tkaniva hltanu- tzv Waldeyerovho okruhu, sú veľmi bežným ochorením…
20. september 2012, 12:15
Riziká infekčných ochorení vo svete v marci 2012
Pertussis - čierny kašeľ : Austrália - v tomto roku bolo hlásených. 876 prípadov…
3. apríl 2012, 11:16
Správna starostlivosť o zuby v detskom veku
Prvý mliečny zúbok sa prerezáva medzi 6- 8 mesiacom. Je to individuálne , u niektorých detí je to v 4.-tom mesiaci u iných aj..
3.marec 2012, 13:09.
Výživa v detskom veku
Strava je velmi dôležitou súčasťou života. Aby človek prežil, potrebuje vzduch ,vodu a živiny, ktoré prijíma v potrave.Ale ...
1. február 2012, 09:52
Trpí dieťa rozchodom rodičov?
Dieťa nerozmýšľa ako dospelý, chce mať svoju istotu. Ľudí , ktorých má rado chce vidieť okolo seba. Chce, aby boli šťastní...
6. október 2011, 11:13
Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života
Očkovací kalendár pre deti vo veku medzi 3 a 15 rokom života…
5. jún 2011, 17:46
Japonská encefalitída
Je to najzávažnejšie prebiehajúci zápal mozgu, ktorý v 20- tych prípadoch končí smrťou postihnutých a z tých, ktorí prežijú...
20. január 2012, 17:57
Informácie o súčasných infekčných rizikách vo svete
Informácie ...
8. júla 2011, 10:34
Očkovanie
Jednou z najviac kontroverzných a diskutovaných otázok v pediatrii je očkovanie. Do očkovania rodičov nikdy nenútim, snažím…
6. február 2011, 13:20
Meningokokové invazívne ochorenie
Ochorenie spôsobujú baktérie typu A , menej často typu B a C z rodu Neisseria meningitidis. Neisseria meningitidis je výlučne…
17. jún 2011, 09:12
Očkovací kalendár
Detské infekčné choroby ako záškrt, osýpky, čierny kašeľ, detská obrna, zapríčiňovali ešte v 20 storočí každoročne smrť...
19. februára 2011, 15:00
ND JEDLO
