home / tipy a zaujimavosti / Najlepšie a najhoršie jedlá pre vaše zuby - úvod
Najlepšie a najhoršie jedlá pre vaše zuby - úvod
Vo všeobecnosti platí, všetkého veľa škodí. Nemôžeme predsa zjesť kilo gumených medvedíkov len preto, lebo proste sú, a ak vyslovíme tú známu vetu “už len jeden”, je jasné, že padnú všetky. V rozumných množstvách môžeme jesť prakticky čokoľvek, a pri správnej a pravidelnej ústnej hygiene, budeme mať stále krásny úsmev. Existujú rôzne výplne, korunky ,alebo profesionálne bielenie zubov, v konečnom dôsledku je ale najlacnejšie a najjednoduchšie čistenie zubov zubnou kefkou, zubnou niťou a samozrejme správna strava. Touto témou, ak vydržíte, vás
prevediem v nasledujúcich krátkych príspevkoch.
1.
Citrusové plody
Prvé na zozname sú citrusové plody a ich šťavy. V žiadnom prípade sa vás nesnažím presvedčiť, aby ste prestali piť pomarančový džús ,alebo jesť grapefruit. Ich pridaná hodnota vo forme vitamínov, hlavne vitamínu C ,a iných živín, je obrovská, čo sa týka zubov, je to už horšie.
Prečo? Kyseliny.
Obsah kyselín v citrusoch môže poškodiť zubnú sklovinu. Samozrejme, vo veľkom množstve, často a bez umývania zubov. Najhoršie pôsobia grapefruit a citrón, naopak, najlepší z citrusov pomaranč. Mnohé, komerčne predávané pomarančové džúsy sú obohatené ,o -na zuby priaznivo pôsobiaci vápnik a vitamín D.
top tipy
Ktorá bunka v ľudskom tele je podla vás najväčšia? A ktorá najmenšia?
počet zobrazení: 14737
Plač, slzy a vitamín C
počet zobrazení: 8672
DLHÉ SKLADOVANIE OVOCIA ALEBO ZELENINY ZABÍJA VITAMÍNY!
počet zobrazení: 8310
ODPORÚČAME
Ružienka
Ochorenie je nebezpečné najmä v tehotenstve, kedy spôsobuje u novorodencov vrodený zákal, hluchotu, srdcovú vadu, mentálnu…
Mudr. Anna Matušková
Úmrtia spojené s antikoncepčnou tabletkou Diane 35
Diane 35 je antikoncepčná tabletka používaná proti akné. Podľa francúzskej agentúry pre bezpečnosť liekov je zodpovedná za ...
MD Alexandra Beaumanoir
Terapia keloidných jaziev
Osem spôsobov ako liečiť keloidné jazvy.
MUDr. Anna Matušková
NOVINKA
ND JEDLO
